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Casa Zentrum es un lugar para conectar contigo. Para soltar el estrés de la semana, estar en paz un rato y darle a tu cuerpo el recovery que necesita. Es nuestro social recovery day, y el plan tiene dos partes. Te puedes meter a las dos o nada más a la que quieras. Para los que quieran correr Nos vemos a las 7:00 am afuera de Maut y arrancamos 7:15. Es long run: cada quien la distancia que quiera al ritmo que quiera, sin presión y sin el pace de nadie más. Al terminar nos echamos un café en Maut mientras estiramos. Para los que quieran recovery A las 10:00 am en Casa Zentrum, en Río Pánuco 227. Ahí están el sauna y las tinas de hielo. Las tinas no son para presumir. Son cinco minutos en los que no existe nada más que tu respiración, y cuando sales el mundo se ve distinto. Del hielo al sauna, del sauna otra vez al hielo. Ese contraste es el que le devuelve el reset al sistema nervioso, y no hay atajo que lo sustituya. Nonstop House nos lleva pan y café al recovery. No necesitas experiencia ni condición. La primera vez en el hielo todos hacen la misma cara. Qué incluye · Long run de la mañana, opcional · Sauna · Tinas de hielo · Pan y café de Nonstop House Qué traer · Traje de baño · Dos toallas · Tenis, si te vas a la corrida
Luis Felipe Lelo de Larrea
VerificadoDomingos de reset en Monterrey
Revisa distancia, recorrido y desnivel para llegar listo.
Confirma qué incluye tu inscripción: playera, medalla, hidratación.
Llega con tiempo para guardarropa y calentamiento.
Punto de encuentro
Casa Zentrum
Calle Río Pánuco 227, Colonia Del Valle, San Pedro Garza García, N.L., 66220 · San Pedro Garza García
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