Kuntosaliohjaus comes to The Gym at Jakomäki Service Centre in Helsinki. Kuntosaliohjauksessa käymme yhdessä läpi Jakomäen palvelukeskuksen kuntosalilaitteet ja teemme niihin tarvittavat säädöt, jotta voit jatkossa käydä harjoittelemassa itsenäisesti omatoimivuoroilla. Ilmoittaudu ohjaukseen soittamalla p. 09 310 80471. Ohjelma tallennetaan jollekin sirulliselle kortille, joten otathan mukaan esimerkiksi hsl-matkakortin, sirullisen kirjastokortin tai muun vastaavan. Lisäksi tarvitset mukaasi liikkumiseen soveltuvat vaatteet, sisäliikuntakengät/-tossut ja palvelukeskuskortin. Mikäli sinulla ei vielä ole palvelukeskuskorttia ja olet eläkeläinen tai työtön, voit täyttää hakemuksen alakerran neuvonnassa. Laiteopastukseen osallistuminen on pakollista, jotta voit käydä omatoimivuoroilla. Käytyäsi opastuksessa harjoittelu on helppoa, sillä sinun tulee vain näyttää korttiasi laitteelle ja laite ohjaa sinua harjoittelussa.
登录后可评论并赚取 XP。
Plus · NoTeLimites 增值服务
规划你的夜晚
预订Helsinki场馆附近的酒店，活动当晚入住
查看选项 →预订场馆附近的餐厅，活动开始前用餐
查看餐厅 →到场馆预估：从市中心出发 $80-$200 MXN
打开 Uber →从其他城市来？查找活动当天的航班
查看航班 →部分链接可能为 NoTeLimites 带来佣金，不会增加你的任何费用。
今天 · 10:00
Wanha Satama
官方报名 · lakritsifestivaalit.fi
今天 · 10:00
Puistola Library
免费
官方报名 · tapahtumat.hel.fi
今天 · 11:00
Munkkiniemi Library
免费
官方报名 · tapahtumat.hel.fi
今天 · 11:00
Community house Alppila
免费
官方报名 · luetaanyhdessa.fi
今天 · 11:00
Uutela kota (hut)
免费
官方报名 · tapahtumat.hel.fi
今天 · 11:00
Annantalo Arts Centre
免费
官方报名 · annantalo.fi
今天 · 11:00
Community house Alppila
免费
官方报名 · luetaanyhdessa.fi
今天 · 11:00
Cable Factory
免费
官方报名 · creativenerd.fi