Seniori-taekwondo comes to Kontula Senior Centre/Service Centre in Helsinki. Tue hyvinvointiasi ohjatun seniori-taekwondon avulla! Seniori-taekwondo on ihmisille, jotka etsivät ikääntymistä hidastavaa, kehoa ja mieltä kohottavaa monipuolista liikuntaa mukavassa seurassa. Ilmoittaudu seniori-taekwondoon Kontulan yhteisötalolle kasvokkain, puhelimitse (+358 40 334 3188) tai sähköpostitse (yhteisotalo.kontula@hel.fi) varmistaaksesi paikaksi tunneilta. Harjoitukset pidetään syys-lokakuussa Kontulan palvelukeskuksen tiloissa, paikkana palvelukeskuksen liikuntasali. Huomaa, ettei Helsingin kaupunki vakuuta tunneille osallistuvia. Harjoitusasuksi käy verkkarit sekä t-paita tai muu itsellesi mieluisa liikunta-asu. Ryhmässä kehitetään taekwondon ja monipuolisen liikunnan avulla esim. muistia, tasapainoa, voimaa ja toimintakykyä. Harjoittelu toteutetaan seisten ja tarvittaessa tuen kanssa. Tahti on tunnilla rauhallinen eikä harjoituksissa juosta tai hypitä. Tuntien tavoitteena on kehittää yleistä toimintakykyä kamppailuhengessä. Jos mahdollista, harjoitukset tehdään paljain jaloin. Ryhmää ohjaa kokenut taekwondo-opettaja ja -mestari Dae Jin Hwang . Hwang on tuonut taekwondon Suomeen kotimaastaan Etelä-Koreasta. Hwangilla on kokenut opettaja, jolla on taustaa senioritaekwondon opettamisesta Invalidiliitossa, sekä taekwondon opettamisesta mm. Suomessa, Etelä-Koreassa ja Yhdysvalloissa. Hwang on voittanut taekwondossa Etelä-Korean mestaruuden vuosina 1962 ja 1963. Osoite : Kontukuja 5, 00940 Helsinki Kontulan palvelukeskus, liikuntasali Bussit: 812 (Kontulan terveysas. – Kontukuja) 94A (Kontula (M) – Paneliantie)
Revisa distancia, recorrido y desnivel para llegar listo.
Confirma qué incluye tu inscripción: playera, medalla, hidratación.
Llega con tiempo para guardarropa y calentamiento.
Boletos en tapahtumat.hel.fila venta es en su página oficial
Ir por boletostapahtumat.hel.fiRuta y sede
Kontula Senior Centre/Service Centre
Kontukuja 5 · Helsinki
Entra para comentar y ganar XP.
Plus · cortesía NoTeLimites
Planea tu noche
Algunos enlaces pueden generar comisiones para NoTeLimites sin costo extra para ti.
Hoy · 03:00
Vuosaari House
Gratis
Boletos en vuotalo.fi
Hoy · 10:00
Wanha Satama
Boletos en lakritsifestivaalit.fi
Hoy · 10:00
Puistola Library
Gratis
Boletos en tapahtumat.hel.fi
Hoy · 11:00
Community house Alppila
Gratis
Boletos en luetaanyhdessa.fi
Hoy · 11:00
Community house Alppila
Gratis
Boletos en luetaanyhdessa.fi
Hoy · 11:00
Cable Factory
Gratis
Boletos en creativenerd.fi
Hoy · 11:00
Vuosaari House
Gratis
Boletos en vuotalo.fi
Hoy · 11:00
Uutela kota (hut)
Gratis
Boletos en tapahtumat.hel.fi